Toutouyoutou avec mon cyber coach sur Coachclub.com

Les beaux jours reviennent, c’est le printemps, les magazines féminins sont pleins de pubs pour les crèmes minceur et autres régimes miracles. Mais faire tout ces efforts, si on ne fait pas de sport, ca ne sert pas à grand chose.
Je me  suis donc inscrite hier sur un site improbable. Un club de sport en ligne : coachclub.com.

Je n’en avais jamais entendu parler avant de lire un article dans la presse sur des cours de yoga online.
Toujours à la pointe de la technologie moderne, je suis donc allée jeter un petit coup d’œil. Selon l’article, Coachclub, c’est comme un vrai club de sport sauf que tu n’as pas besoin de sortir, tu fais tout de chez toi. Leur credo :« Faire du sport où et quand on le souhaite ». Tout est à dispo sur le Web : des cours en vidéos, un planning personnalisé et un coach pour les conseils.
Moi qui suis pleine de bonne volonté sportive mais qui n’a plus jamais le temps pour faire quoi que ce soit, ca peut être pas mal.  J’ai déjà essayé la Wii fit mais je me suis lassée assez vite des exercices répétitifs et pas très personnalisés.
La solution Coachclub me parait donc être intéressante. Le planning est fait en fonction de mon temps libre, de mes dispos et je peux faire autant de cours que je veux. Le choix de disciplines proposé est plutôt pas mal, il y en a pour tous les goûts. J’ai déjà été inscrite 2 ans dans une salle de sport et c’est vrai que l’idée d’avoir des cours illimités de tout et n’importe quoi est assez plaisante et tentante.  C’est comme ça que je me suis retrouvée à vouloir tout tester, avec plus ou moins de succès, de la sophrologie à la danse classique en passant par le cycling ou les chorégraphies Bollywood.
Je vais donc regarder à quoi ressemble le site, prête à me laisser tenter. Après tout, nous somme déjà au mois d’avril, l’objectif de la plage n’est plus très loin. Première bonne surprise, les 15 premiers jours sont gratuit donc je n’hésite pas, je m’inscris de suite.
Je remplis alors un formulaire personnalisé avec mes objectifs (assouplissement et renforcement musculaire, relaxation, perte de poids, préparation au ski etc) et sur mes éventuels problèmes de santé et ma condition physique. Du coup, mon cyber coach me  propose des cours en fonction de mon profil et son choix me va plutôt bien.  Je valide, coach !

Depuis hier, je fais donc entre autres, du yoga, du pilates, du streching et de l’aérobic. Mes séances sont planifiées sur les 2 semaines à venir et si jamais je ne respecte pas, je reçois un email ou un SMS pour me rappeler que j’ai sport. Ça rigole pas, on est là pour bosser.
Les séances se déroulent par tranche de 30 à 60 minutes.  Il s’agit de cours en vidéos avec 2 personnes, l’une explique, l’autre fait le mouvement. Et franchement, c’est pas mal du tout, ce sont exactement les mêmes cours que j’avais au club Med Gym.  Les profs expliquent super bien et on a vraiment l’impression d’être dans un vrai cours de gym.

Pleine d’entrain, je commence ma séance avec de l’aérobic et curieusement ca m’a amusée! La séance commence tranquille, car je n’ai pas fait de sport depuis longtemps. Le niveau du cours est donc adapté à mon passif (ou plutôt non passif) sportif et tout ça est plutôt plaisant, je n’ai pas l’impression de galérer. Au contraire, je me balade genre Véronique et Davina du XXIème siècle.

J’enchaîne alors sur un cours de stretching et comme j’en ai toujours pas assez, je finis par un cours de fitness fight. C’est bizarre le fitness fight. Un prof champion de Jiu-jitsu me montre pendant une demie-heure comment donner un coup de poing en tournant le pied avant… Là, ça m’ennuie un peu donc je laisse tomber et je passe à un autre cours pour compenser. Car en plus des séances sélectionnées pour son profil, on a accès à une multitudes de cours libres : cardio, salsa, arts martiaux… J’avais juste envie de tout tester.  Résultat, je me suis bien amusée mais j’ai mal partout maintenant!

Le 1^er service vidéo de coaching sportif et bien-être
Displicines:
-Abdo fessiers
-Aerobic
-Body Sculpt
-Fitness Fight
-Pilates
-Préparation au ski
-Relaxation
-Renforcement musculaire
-Salsa en solo ou en duo
-Stretching
-Urban dance
-Yoga
Tarifs:
15 jours gratuit puis plusieurs formules d’abonnement
12 mois de coaching sportif illimité : 8,90€ / mois
6 mois de coaching sportif illimité : 10,90€ / mois
3 mois de coaching sportif illimité : 12,90€ / mois
1 mois de coaching sportif illimité : 16,90€ / mois